槐米也就是在槐花還沒有開放時收下來的花蕾，很多人都會采摘下來進行食用，而蘆丁大家肯定都不太熟悉，其實它是一種典型的抗炎的原料藥，它抗炎的作用非常好，那么槐米蘆丁的功效與作用具體有哪一些呢？

蘆丁的功效作用

蘆丁主要來源于杏、棗、櫻桃、茄子、蕎麥、柑橘類水果等中，其實從嚴(yán)格意義上來說，蘆丁是不屬于真正的維生素的，但蘆丁依舊被歸劃到了維生素類，有了維生素P這個稱呼。

蘆丁是人體無法自身合成，必須從食物中攝取，適量地攝取蘆丁對于人體的毛細血管有一定的循環(huán)作用，能提高人體對胰島素的敏感度作用，減少血管脆性、降低血管通透性、緩解高血壓。還能增強維生素C的活性，可以有效的抗氧化抵抗自由基的侵蝕，同時對緩解更年期女性特有的熱潮紅有一定的幫助。除此之外，蘆丁對紫外線和X射線具有極強的吸收作用，是一種天然防曬劑，也是愛美女性防曬的最佳選擇，所以現(xiàn)在很多防曬產(chǎn)品中都有添加一些蘆丁成分。

槐米的作用

1、槐米能降低血壓，預(yù)防中風(fēng)：槐花所含的蕓香甙（蘆?。┦蔷哂性鰪娒氀艿挚沽Φ木S生素，可增強血管壁彈性，提高毛細血管的韌性，對高血壓患者有防止腦血管破裂的功效，可預(yù)防中風(fēng)。

2、槐米能涼血止血：槐花主要用于出血屬于血熱的病癥，可配合地榆治療下部出血如便血、尿血、痔血，配合仙鶴草、白茅根治療上部出血如咯血、衄血等。

3、槐米有抗炎作用：所含的蘆丁，對植入羊毛球的發(fā)炎過程有明顯的抑制作用。

4、槐米有祛痰、止咳等作用：所含的槲皮素有一定的平喘作用。此外還有降低血壓，增強毛細血管抵抗力，減少毛細血管脆性、降血脂，擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量等作用。

以上就是槐米蘆丁的功效與作用，健康養(yǎng)生提醒您，若有蘆丁入藥需求請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。