紅豆性平味甘，經(jīng)常吃紅豆能活化心臟血管，對祛濕去毒也很有幫助。大家都知道薏米利水消腫，排毒清熱，不管是紅豆還是薏米都是生活中經(jīng)常吃到的養(yǎng)生食材，現(xiàn)在市面上賣的很火的紅豆薏米粉，就是把紅豆和薏米的具體功效合理的運(yùn)用到一起，我們一起來了解紅豆薏米粉的七大養(yǎng)生應(yīng)用，看看對人體的養(yǎng)生作用具體有哪些？

1、紅豆薏米粉里的薏米具有健脾利濕和美白祛斑的功效

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，它可以治濕痹。紅豆，在中藥里稱為“赤小豆”，具有消腫和健脾胃之功效。

2、薏米和紅豆的結(jié)合能夠增強(qiáng)腎功能

具有清熱利尿的作用，因此對浮腫病人也有療效;

3、薏米還有防癌的作用

薏米中含有硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，目前女性多食用，主要用于胃癌、子宮頸癌。

4、薏米紅豆粉具有防止脫發(fā)的功效

薏米既可以使頭發(fā)光滑柔軟又可以使皮膚光滑，具有減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)等功效。

5、薏米紅豆因其具有高纖維低脂肪的特點(diǎn)

薏米紅豆因其具有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，從而具有良好的潤腸通便、降血脂、調(diào)解血糖、降血壓、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

6、薏米和紅豆具有“消腫”作用

在中醫(yī)看來，肥胖和水腫，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。實(shí)踐證明，薏米和紅豆結(jié)合對減肥，尤其是對于中老年肥胖者，效果更好。

7、紅豆薏米粉能夠促進(jìn)腸蠕動

因脾虛生濕，濕滯腸腑，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)阻滯而出現(xiàn) 便秘并非少見，紅豆和薏米含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，有助于排便。紅豆有利水除濕健脾解毒之功效，而薏米能健脾滲濕止瀉排膿。