薏米，性甘味涼，具有清熱健脾、利尿利濕的作用。不過(guò)，食用薏米前最好先了解下薏米的相關(guān)禁忌，否則，薏米的副作用也會(huì)對(duì)腸胃造成損害，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等嚴(yán)重后果。那么，紅豆薏米粥的禁忌有哪些？紅豆薏米真的能祛濕嗎？一起來(lái)看看

一、紅豆薏米的禁忌一：孕婦禁吃

1、原因：懷孕中的孕婦，如果沒(méi)有感覺(jué)濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因?yàn)檗裁走€是帶有寒涼性質(zhì)的。

2、建議：但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

二、紅豆薏米湯的禁忌二：不能當(dāng)藥吃

1、原因：薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。

2、建議：有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬(wàn)不可以自行食用薏米來(lái)治療!

三、紅豆薏米湯的禁忌三：不能和大米同煮

1、原因：因?yàn)榇竺资巧L(zhǎng)在水中的，具有一定的濕氣，而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕，如果在煮的時(shí)候加入大米，粥變稠的同時(shí)，功效也會(huì)變差。

2、建議：在煮紅豆薏米粥的時(shí)候，注意不要加入大米一起煮，盡管在大家的印象中，粥必須加米才行，但是這樣一來(lái)，會(huì)導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失，不具有祛濕的功效哦。

四、紅豆薏米湯的禁忌四：汗少，便秘的人

1、原因：因?yàn)檗裁资?ldquo;利水滲濕”的，水從尿道里排走了，腸道里就干燥了，再吃紅豆薏米湯只會(huì)讓便秘加重的。

2、建議：多食含纖維素高的食品，多食含有機(jī)酸的食品，多食能產(chǎn)氣的食品。

五、紅豆薏米湯的禁忌五：消化能力差的人少吃

1、原因：薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化，對(duì)于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

2、建議：有規(guī)律地進(jìn)餐進(jìn)食，定時(shí)定量，可形成條件反射，這有助于消化腺的分泌，更利于腸胃消化。

六、紅豆薏米湯的禁忌六：經(jīng)期女性避免食用

1、原因：因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

2、建議：經(jīng)期女性必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚(yú)類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。