如今的時(shí)代是高速的時(shí)代，是高壓力的時(shí)代，相信很多朋友即使是勞累了一整天后，也會有失眠的情況，那么遇到失眠我們該怎么辦呢？有人說吃安眠藥，要知道是藥就有三分毒，能不吃藥當(dāng)然最好還是不吃要好。不妨來試試世界十大催眠神曲，保證你每晚的安然順利地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

十大催眠神曲

一、哥德堡變奏曲

哥德堡變奏曲是目前全世界公認(rèn)的效果最好的催眠曲，作者是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫。這首曲子從頭放到尾大概一共有一個(gè)小時(shí)左右，巴赫當(dāng)時(shí)是為一個(gè)失眠的伯爵而創(chuàng)作的這首歌，伯爵在聽了這首歌后，果然睡得香香的，高興之下，重賞了巴赫一只裝滿了100金幣的金杯。

二、Weightless

Weightless是由英國著名的Marconi Union樂團(tuán)創(chuàng)作，這首神奇的輕柔音樂能夠使心率降低35%，還能夠有效的降低人們心中65%的焦慮感，被世人成為世界上最輕柔的音樂。

三、Sleepsong

Sleepsong這首歌小編曾經(jīng)聽過，當(dāng)時(shí)就覺得這首歌怪怪的，節(jié)奏太過于緩慢，顯得非常的虛無縹緲，給人一種非常奇怪的感覺。這種感覺就像是躺在春天的青草地上，吹著風(fēng)，讓人格外的犯困。

四、Dream 13

Dream 13準(zhǔn)確的來說算不上是一首歌曲，因?yàn)檫@確確實(shí)實(shí)地是一張專輯。這張專輯的作者名為Max Richter，據(jù)作者本人自己交代，他在聽自己專輯時(shí)，就睡著了兩次，所以，這張專輯到現(xiàn)在都沒有人完整的聽完。

五、玄秘曲

玄秘曲也不是一首歌，而是一系列的6首同名曲，其中最具影響力的是由法國作曲家埃里克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創(chuàng)造第一首，據(jù)說聽起來是既有著濃濃的東方韻味，又有著十足的宗教儀式感，音符與音符之間的起伏十分具有催眠效果。

六、搖籃曲

搖籃曲我想應(yīng)該有不少人都聽過，很多母親再哄自己年幼的孩子睡覺時(shí)都放過類似的歌。搖籃曲的節(jié)奏一般都是比較中等的速度節(jié)拍，與搖籃的頻率非常相像，因此能夠有效地哄小朋友進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

七、月光曲

月光曲還是小有名氣的，這首歌是由法國著名鋼琴家阿希爾-克洛德·德彪西于1900年所創(chuàng)作的，這首曲子非常生動(dòng)的將月夜寧靜安逸、寂靜縹緲的景象表現(xiàn)了出來，讓人仿佛身處輕柔的月光之中，非常的放松。

八、α腦波音樂

α腦波音樂是一種高科技音樂，它并不是由誰誰發(fā)明創(chuàng)作的，它只是一種頻率在8-14赫茲的音樂。據(jù)了解，這個(gè)頻率段的音樂與腦電波的波頻非常相像，而α腦波則是人在半睡半醒狀態(tài)下產(chǎn)生的腦電波，因此這種音樂能夠催眠人。

九、帕赫貝爾的卡農(nóng)

帕赫貝爾的卡農(nóng)雖然前后僅有三段不同的旋律，而且前后重復(fù)了28次之多，但讓人意外的是，這首曲子并不會讓人覺得單調(diào)，雖然旋律在不斷回旋往復(fù)，但卻格外的悅耳動(dòng)聽，簡單優(yōu)美的旋律就是搭載你前往夢鄉(xiāng)的最好工具。

十、佛經(jīng)

佛經(jīng)應(yīng)該不少朋友都聽過，念久了就容易犯困，這是因?yàn)榉鸾镏械蔫笳Z十分繞口還聽不懂，但神奇的確實(shí)佛經(jīng)能夠讓人很快的安靜下來，平靜下來，心靜下來了，肯定更容易睡著呀。