如今只要說起銀耳相信都不會(huì)陌生，一直以來它都有平民燕窩的稱號(hào)，不管價(jià)格或者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面都是挺不錯(cuò)的?？墒呛芏嗯笥讯疾恢缿?yīng)該怎么去挑選優(yōu)質(zhì)的銀耳，從而導(dǎo)致買到的都是劣質(zhì)銀耳，效果不理想，還很浪費(fèi)錢。

相信現(xiàn)在很多女性朋友都很喜歡喝銀耳蓮子粥，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝對(duì)身體會(huì)有很多的益處，也能起到美容養(yǎng)顏的效果。就是每個(gè)銀耳的外觀都不同，如果沒有仔細(xì)去觀察，很難才能發(fā)現(xiàn)里面的異常，那么如何選擇優(yōu)質(zhì)的銀耳，下面就跟小編共同來了解下吧。

1、看顏色

一般來說，優(yōu)質(zhì)的銀耳應(yīng)該是呈現(xiàn)金黃色，比較的有光澤。銀耳的朵是比較大的，而且也是比較的疏松。而且，優(yōu)質(zhì)的銀耳一般都是比較有彈性的。蒂頭上面你沒有黑點(diǎn)和雜質(zhì)，用水浸泡過之后會(huì)膨脹達(dá)到十倍的樣子。很多人一位銀耳月白越好嗎，其實(shí)，正常優(yōu)質(zhì)的銀耳，應(yīng)該是金黃的，就算是普通的也是米白帶黃色。泡發(fā)過之后是白色。如果買銀耳的時(shí)候，看到的干銀耳是白色的話，那一定是不健康的，用硫磺漂白過的。所以，大家買銀耳要挑偏黃的。

2、聞味道

很多人挑銀耳的時(shí)候，一般都不會(huì)去聞銀耳的味道。但其實(shí)，要想買到品質(zhì)好，不劣質(zhì)的因而的話，購(gòu)買銀耳的時(shí)候，聞一下銀耳的味道也是非常不錯(cuò)的一個(gè)辦法。一般來說，正常的銀耳的味道應(yīng)該是沒有任何味道的，但是，如果聞的時(shí)候，問道一些異味，或者是酸臭味的話，就證明銀耳是不新鮮的，也有可能是被硫磺熏過的，

3、嘗口感

銀耳的本身應(yīng)該是沒有任何的味道的。所以，大家要是想購(gòu)買到品質(zhì)好的銀耳，那么嘗一下銀耳的味道也是比較不錯(cuò)的一個(gè)方法。因?yàn)楝F(xiàn)在市面上很多商家拿品質(zhì)差的銀耳來冒充品質(zhì)好的銀耳，為了掩人耳目，就會(huì)拿硫磺熏黃，這樣的銀耳吃了對(duì)人體的健康也是不利的。所以，大家在購(gòu)買銀耳的時(shí)候，可以嘗一小塊銀耳的味道，如果沒有刺激，或者是辣味的話，就證明銀耳是正常的。

通過上面的內(nèi)容都應(yīng)該知道怎么去挑選優(yōu)質(zhì)的銀耳，其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)角度上面來說，選擇干銀耳的效果會(huì)更好一點(diǎn)，畢竟在加工的過程中已經(jīng)把一些不好的物質(zhì)去除掉，可以放心去使用，并且還更容易保存。

銀耳 花菇 無公害金針菇 無公害木耳