太極拳口訣大全(16)
語薇
94、單鞭
以上同前
95、高探馬帶穿掌
重心后移松勾手,左轉(zhuǎn)提腳再點地,左手向內(nèi)收胸前(掌心向上),右手曲臂向上伸(掌心向下)。
胯托左腿向前邁,右掌下按左肘下,左掌向前穿掌成,眼視左掌意要遠。
96、轉(zhuǎn)身十字腿
重心后移扣左腳,右轉(zhuǎn)身來提右腳,兩手交叉在胸前,左右分掌蹬右腳。
97、進步指襠捶
右腳下落并外擺(45度),腰向右轉(zhuǎn)帶左腿,左掌前伸右拳收,眼要平視神要滿。
弓步進身左手摟,右拳向前沖襠打,弓步進捶不俯身,眼看右捶氣下沉。
98、上步攬雀尾右朋(捋擠按)
重心后移左腳開,重心左移右腳抬,腰胯托起右腳邁,重做朋捋擠按來。
99、單鞭
100、下勢