冬季氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護性減弱，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，所以一定要保護好自己，那么冬季打乒乓球要戴哪些防護裝備？

冬季氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護性減弱，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，肌肉的粘滯性增強，關節(jié)活動范圍減小，再加上空氣濕度較小，所以使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。那么打乒乓球時需要哪些防護裝備？冬季打乒乓球要戴哪些防護裝備？

小球運動安全小知識:

冬天乒乓球裝備不可少的是運動保暖服裝，在冬天打球可不比夏天，只需短褲和T恤就可以。我們可以選擇以輕便為主的運動服裝，打乒乓球時，衣服要寬松，領口和袖口要寬大，一般選擇的運動服裝材料是具有良好透氣疏水性的布料，不會影響運動員的身體活動，不易產(chǎn)生靜電，重量輕，就比如運動衛(wèi)衣、專業(yè)乒乓球緊身褲、透氣散濕性相對較好的聚丙烯材質的內衣等。

除了服裝和球鞋上，還有護腕、護指、護膝等乒乓球裝備。對于運動幅度大，原來有傷的親們來說，這些小運動配件是不可或缺的，能夠保護運動者的身體機能，將損傷降低到很小的程度。

吱客網(wǎng)提醒您：冬天打乒乓球一定要保護好自己的身體，推薦大家了解一下小球運動安全知識和乒乓球知識，這些運動安全知識對保護自身有很大的幫助。