運動會注意事項以及運動小常識
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今天吱客安全網(wǎng)給大家講講運動會注意事項以及運動小常識，請大家仔細閱讀下文。
運動會不僅鍛煉了學生身心，又活躍了校園氣氛，為了確保學校運動會能順利進行學校負責人付出了很多，接下來吱客網(wǎng)也給出點力，小編給大家介紹運動會注意事項以及運動小常識，請大家仔細閱讀下文。
運動會注意事項以及運動小常識總結(jié)如下;
1運動會上運動員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進場。
2.運動前要做好準備活動.提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時提高關(guān)節(jié)韌帶的機能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運動會時,準備活動的時間應該長些。
3.運動過程中掌握知覺過程，產(chǎn)生意識預見。
4.運動時要嚴肅認真，并組織嚴密。掌握好動作的要領(lǐng)。
5.劇烈運動時和運動后不可大量飲。
6.運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
7.參加學校運動會，一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運動員的比賽，同時也避免被鉛球或其它器械傷。
以上是吱客網(wǎng)對運動會注意事項以及運動小常識的總結(jié)，希望大家引薦，如果大家還想了解校園運動會安全注意事項，就請關(guān)注我們的校園運動知識吧，我們會幫大家介紹的，敬請關(guān)注。
