碳酸飲料非常受人們的喜愛，那么碳酸飲料對人體的傷害有哪些？小編在文中為您介紹。

碳酸飲料是大部分人們的最愛。即便在冬季，也有相當(dāng)多的人們喜歡在火鍋或者健身后喝一杯碳酸飲料，很多人都覺得飲料無所謂健康不健康，但其實碳酸飲料對人體有很大的傷害，接下來我們的小編為您介紹一下碳酸飲料對人體危害。

骨骼

碳酸飲料中的蘇打水會造成鈣質(zhì)流失，從而讓我們的骨骼變得疏松，引起骨密度降低。根據(jù)科學(xué)家的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)蘇打水中含有的磷酸是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的直接原因。所以男士們在健身后一定注意少攝取碳酸飲料，避免造成身體傷害。

心臟

過多飲用碳酸飲料還會造成心臟病與中風(fēng)的發(fā)生，所以心腦血管不健康或者有家庭遺傳病史的人也需要注意不要過多飲用碳酸飲料。

肥胖

如果一天喝一杯碳酸飲料相當(dāng)于攝取了39磅，也就是17千克的糖分，但如果體內(nèi)糖分過多，就會自然引起肥胖。肥胖對人體的傷害是巨大的，每年都有上萬的人因為肥胖引起的疾病而死亡。

腎臟

人體腎臟一直是主導(dǎo)人體健康系統(tǒng)的關(guān)鍵，水分的排除和毒素運(yùn)出都需要腎臟幫助我們完成。但是碳酸飲料中的高磷酸會直接導(dǎo)致腎結(jié)石或者其他腎臟問題，如果我們沒有節(jié)制的飲用碳酸飲料，則會讓這些風(fēng)險增加2倍之多。

大腦

大腦可以幫助我們記憶生活中的任何細(xì)節(jié)，幫助我們學(xué)習(xí)，存儲有用的東西。但是當(dāng)我們的大腦消耗碳酸飲料帶來的糖分時，則會變得遲鈍，嚴(yán)重情況還會造成記憶力衰退。

腸胃

腸胃不好的人經(jīng)常飲用碳酸飲料，還會產(chǎn)生脹氣、消化不良、滑腸、腹瀉等等問題。所以如果你的腸胃不好，盡量不要飲用碳酸飲料，這對我們的消化系統(tǒng)有著致命的傷害。

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