為了鍛煉身體現(xiàn)在的人經(jīng)常參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)，而由于一些原因可能會(huì)造成跟腱斷裂的情況，那么跟腱斷裂會(huì)造成跟腱炎嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編來(lái)為告訴大家吧。

得了跟腱炎為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對(duì)受傷的部位進(jìn)行冰敷，一天可以進(jìn)行數(shù)次，每次不超過(guò)20分鐘，那初跑者該如何預(yù)防跟腱炎呢？運(yùn)動(dòng)前，做好熱身伸展運(yùn)動(dòng)，筋骨沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，小腿肌肉繃得太緊或過(guò)于疲勞，那么運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過(guò)大，人往往會(huì)彎曲腳趾摳住鞋底，這個(gè)動(dòng)作會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎；跑步距離增加過(guò)快、訓(xùn)練過(guò)量，會(huì)給跟腱帶來(lái)更大的沖擊力。在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量，大家知道跟腱斷裂會(huì)造成跟腱炎嗎？

跟腱斷裂發(fā)生的高危人群是學(xué)生運(yùn)動(dòng)員和演員，近年群眾體育的廣泛開(kāi)展和運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，跟腱斷裂的發(fā)病率逐年提高。除少數(shù)跟腱原位外傷導(dǎo)致的開(kāi)放性跟腱斷裂外，大部分跟腱斷裂是由間接外力引發(fā)。部分跟腱斷裂的患者在發(fā)生跟腱斷裂前都有跟腱相關(guān)的慢性疾病。跟腱斷裂亦高發(fā)于僅于閑暇日或休息日進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量體育活動(dòng)的人，不過(guò)只要及時(shí)治療很快就好的，但是如果不進(jìn)行治療的話是有可能造成跟腱炎的。

跟腱斷裂治療方法：

1.非手術(shù)治療

可應(yīng)用屈膝跖屈位石膏，膝關(guān)節(jié)屈曲45°踝關(guān)節(jié)跖屈?？纱偈箖筛鞌喽讼嗷タ拷鼇?lái)促進(jìn)跟腱斷端愈合，固定時(shí)間一般為6～8周。最初采用過(guò)膝關(guān)節(jié)的長(zhǎng)腿支具，將膝關(guān)節(jié)限制于屈曲狀態(tài)，而踝關(guān)節(jié)限制于跖屈狀態(tài)，以最大程度降低跟腱張力。4周后將膝關(guān)節(jié)以上部分石膏鋸斷，更換為短腿石膏。與手術(shù)治療相比，非手術(shù)治療后跟腱再斷裂率較高（1.7%～10%），但無(wú)切口愈合不良、切口感染及神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2.手術(shù)治療

手術(shù)方式多樣，其選擇視術(shù)中探查所見(jiàn)跟腱損傷的具體情況而定，包括各種肌腱縫合術(shù)以及選擇鄰近其他腱性組織進(jìn)行的增加肌腱強(qiáng)度的技術(shù)。術(shù)后需要進(jìn)行積極的康復(fù)才能保證治療的效果。手術(shù)的治療方式亦有傷口不愈合，切口感染，神經(jīng)損傷及效果不佳的風(fēng)險(xiǎn)。

通過(guò)吱客網(wǎng)小編的介紹，跟腱斷裂如果不治療或者治療不及時(shí)是會(huì)造成跟腱炎的，所以出現(xiàn)跟腱斷裂的情況一定要及時(shí)治療，本網(wǎng)跑步安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于跟腱炎的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！