家長如何讓孩子克服愛吃零食的壞習(xí)慣？家長要注意做到以下幾點：對于零食，不可完全禁止定時定量給；避免將零食作為孩子表現(xiàn)好的獎勵；培養(yǎng)孩子健康的飲食觀念等。

對于孩子的教育問題，是家長朋友們一直都不能忽視的。不管是在學(xué)習(xí)，做人還是飲食方面都要多加注意。家長如何讓孩子克服愛吃零食的壞習(xí)慣?這是家長在關(guān)注校園飲食知識問題時，必須要了解且要注意做好的。下面就跟隨吱客網(wǎng)的小編來了解下吧。

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣

1、對于零食不全部禁止，定時定量給

不少家長愛將零食放在茶幾或是桌子上，讓孩子隨時可以得到。由于小孩缺乏自制力，多會大量進(jìn)食零食，這樣不僅損害牙齒，對于正常進(jìn)食也會帶來影響。因此對于零食，要注意定時少量的給孩子，且盡量選擇對身體危害小的食物。

2、不要將零食作為獎勵刺激孩子

家長要都加注意，不管孩子表現(xiàn)有多好，都要避免用零食來作為獎勵。這樣會讓孩子對食物產(chǎn)生錯覺，認(rèn)為零食是好東西，就更向往要多吃了。

3、培養(yǎng)孩子健康的飲食觀念

孩子長時間吃餅干、薯片、巧克力等零食，就容易習(xí)慣比較難改變。對于幼兒而言，父母要多提供清淡的飲食，小孩的味蕾未發(fā)育完全，過早接觸口味重的食物對于孩子飲食健康不利。

家長在幫助孩子克服吃零食的過程中，還要注意以身作則，從自我做起。只有這樣，才能樹立好的榜樣，讓孩子更好的遠(yuǎn)離零食。更多關(guān)于校園安全知識方面的問題，可來吱客網(wǎng)了解。