一般水果中都含有抗氧化劑，那么長期食用抗氧化劑食物會怎樣呢？吱客安全網(wǎng)為大家介紹天然抗氧化劑的作用是什么。

藍(lán)莓、茶葉等食物中有很多天然的抗氧化劑，那么天然抗氧化劑的作用呢?吱客網(wǎng)為大家介紹一下。

抗氧化劑：是阻止氧氣不良影響的物質(zhì)。 它是一類能幫助捕獲并中和自由基，從而祛除自由基對人體損害的一類物質(zhì)。如維生素A、C、E;類胡羅卜素(蝦青素、角黃素、葉黃素，B-胡蘿卜素等);微量元素：硒、鋅、銅和錳等

飲食中氧化劑長期以來倍受國內(nèi)外學(xué)者關(guān)注，這是因?yàn)棰偈澄镏锌寡趸瘎┠軌虮Ｗo(hù)食物免受氧化損傷而變質(zhì)②在人體消化道內(nèi)具有抗氧化作用，防止消化道發(fā)生氧化損傷@吸收后可在機(jī)體其他組織器官內(nèi)發(fā)揮作用④來源于食物的某些具有抗氧化作用的提取物可以作為治療藥品。抗氧化劑的作用機(jī)理包括鰲合金屬離子、清除自由基、淬滅單線態(tài)氧、清除氧、抑制氧化酶活性等。

很多人對抗氧化劑不是特別的理解，那么抗氧化劑能長期吃嗎?其實(shí)抗氧化劑對身體是沒有傷害的，但是不能食用過多，過多的食用對身體是有傷害的，現(xiàn)在國家有食品安全檢測儀，可現(xiàn)場分別定量檢測出食品中50個參數(shù)。想要了解更多的食品添加劑小知識請到吱客網(wǎng)來，這里有更多的知識等你來學(xué)習(xí)。