無論是深夜入眠還是午間小憩，看著孩子沉睡在夢(mèng)鄉(xiāng)里總是一件幸福的事。聽到孩子打呼嚕，家長總會(huì)笑著想：看孩子睡得多香。那么，孩子打呼嚕說明睡的香嗎？

無論是深夜入眠還是午間小憩，看著孩子沉睡在夢(mèng)鄉(xiāng)里總是一件幸福的事。聽到孩子打呼嚕，家長總會(huì)笑著想：看孩子睡得多香。那么，孩子打呼嚕說明睡的香，那你大錯(cuò)特錯(cuò)了，就讓吱客網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、可打呼嚕真是睡得香的表現(xiàn)嗎？

從醫(yī)學(xué)的角度來看，兒童打呼嚕（打鼾）被認(rèn)為是睡眠障礙的一種，可并不一定是件好事情。

二、為什么會(huì)打鼾

兒童打鼾，和睡眠時(shí)氣道的狹窄和塌陷有直接關(guān)系。呼吸時(shí)，氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進(jìn)入氣管，中間過程中哪一個(gè)地方氣流不通暢，都可能發(fā)出聲響。

1. 無害的情況

人在躺著的時(shí)候，咽喉部和舌后空間會(huì)比坐著或站著時(shí)狹窄。入睡以后，肌肉的張力會(huì)進(jìn)一步降低，這個(gè)空間就更加狹窄了。這時(shí)候，會(huì)容易因?yàn)闅饬魇茏?，而產(chǎn)生呼嚕聲。如果鼾聲輕微，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質(zhì)量，一般不構(gòu)成健康危害。

2. 這些情況要注意

但有的孩子卻是因?yàn)楸乔?、口咽、喉部等處存在結(jié)構(gòu)或者功能異?！热绫侵懈魪澢⒈羌追蚀?、腺樣體肥大等——而造成打鼾，且常會(huì)造成孩子睡眠呼吸紊亂，這就需要家長們格外注意了。

此外，肥胖、哮喘等全身性因素也可誘發(fā)兒童睡眠呼吸紊亂，表現(xiàn)之一就是睡覺時(shí)打呼嚕。臨床上，扁桃體和腺樣體肥大，是引發(fā)兒童睡眠呼吸紊亂的主要原因，嚴(yán)重的還會(huì)表現(xiàn)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）。

三、打鼾可能的危害

比起單純性打鼾，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）的打鼾，更需要引起爸媽們的重視。阻塞性睡眠呼吸暫停，會(huì)導(dǎo)致孩子在睡眠中吸不到足夠的氧氣，又排不出二氧化碳，如此造成的低氧血癥和高碳酸血癥，會(huì)讓孩子反復(fù)「憋醒」，睡眠質(zhì)量差，精神狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)能力下降，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐缮L發(fā)育障礙、心肺功能異常、神經(jīng)損傷等。另外，長期用口呼吸，還會(huì)造成面部發(fā)育變形

上唇短厚翹起、下巴前伸下垂、鼻唇溝消失、門牙突出、咬合不良……孩子常常表情呆滯，越長越難看。這被稱為「腺樣體面容」，即因?yàn)橄贅芋w肥大長期張口呼吸，而導(dǎo)致的面容改變。

四、打鼾了怎么辦

1. 明確原因

當(dāng)家長因?yàn)楹⒆印复蝼?，去咨詢醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)先仔細(xì)詢問病史，初步判斷孩子打呼嚕是單純性的還是屬于較嚴(yán)重的阻塞性睡眠呼吸暫停。

但如果孩子除了打呼嚕，還伴有呼吸中斷，頻繁翻身和夜醒，喜歡跪臥，白天張口呼吸，白天嗜睡或多動(dòng)，家長就應(yīng)該警惕孩子是不是出現(xiàn)了阻塞性睡眠呼吸暫停。出現(xiàn)上述情況的話，醫(yī)生常會(huì)建議進(jìn)行「夜間多導(dǎo)睡眠圖檢查」。

需要注意的是，受現(xiàn)有醫(yī)療資源的限制，對(duì)每例前來就診的孩子都開展此項(xiàng)檢查是不現(xiàn)實(shí)的。且存在這種情況——即使癥狀表現(xiàn)提示阻塞性睡眠呼吸暫停，睡眠檢查結(jié)果仍然可能為正常。因此，夜間睡眠視頻錄制、午睡或門診時(shí)的多導(dǎo)睡眠圖檢查也常被用來作為幫助診斷的方法。持續(xù)氣道正壓通氣 (CPAP)

2. 針對(duì)原因進(jìn)行處理

單純輕微的打鼾，首先考慮減肥和改變睡眠體位。如果確認(rèn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征合并扁桃體和腺樣體肥大的患兒，首選手術(shù)治療。切除扁桃體或腺樣體，療效明確，能夠明顯改善孩子的日間行為以及睡眠質(zhì)量。

對(duì)于輕度 OSAS 的孩子，不適合接受手術(shù)的孩子，或已接受手術(shù)但仍存在睡眠呼吸暫停的患者，可嘗試使用持續(xù)氣道正壓通氣 (CPAP) 治療，即在睡覺時(shí)用鼻罩將持續(xù)的氣流送入氣道。使用鼻噴激素和口服抗白三烯藥，也能一定程度上縮小肥大的腺樣體，改善鼻通氣。

寶媽們?nèi)绻惺裁磳殞氿B(yǎng)護(hù)方面的問題，也可以多學(xué)習(xí)多咨詢，寶寶的很多問題不用看醫(yī)生就迎刃而解了！如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。