踝關(guān)節(jié)扭傷這個(gè)毛病是不能忽視的，建議大家家里可以常備繃帶做好防護(hù)工作，那么防止腳踝扭傷的運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢?今天吱客安全網(wǎng)的小編就來(lái)給大家講一講這一意外傷害急救小知識(shí)。

踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位，或并發(fā)骨折脫位。踝關(guān)節(jié)扭傷后，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。所以踝關(guān)節(jié)扭傷這個(gè)毛病是不能忽視的，建議大家家里可以常備繃帶做好防護(hù)工作，那么防止腳踝扭傷的運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢?今天吱客網(wǎng)的小編就來(lái)給大家講一講這一意外傷害急救小知識(shí)。

有以下的運(yùn)動(dòng)裝備：

1. LP的一級(jí)護(hù)踝。護(hù)踝是一種保護(hù)人體踝關(guān)節(jié)的裝備，適用于毛球、網(wǎng)球、足球、自行車、舞蹈等運(yùn)動(dòng)，或用于踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻損傷、術(shù)后固定及康復(fù)期強(qiáng)度防護(hù)。

2. 邁克達(dá)威195R這是一款很好的護(hù)踝裝備，護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會(huì)影響行走步態(tài)。

3. Speed wrap，這是一款很好的護(hù)踝裝備，當(dāng)踝關(guān)節(jié)需額外保暖及輕度加壓時(shí),選用合成橡膠護(hù)踝可提供保護(hù),并且不會(huì)限制足部正常活動(dòng)。

如果大家關(guān)注我們的吱客網(wǎng)，就可以理解腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的知識(shí)內(nèi)容，我們會(huì)持續(xù)更新一些意外急救知識(shí)的哦，大家趕緊來(lái)關(guān)注我們吧。