燈光的不合理使用會(huì)造成眩光污染，那么，如何避免燈光眩光污染呢？

在我們的日常居家生活中，常常會(huì)感覺室內(nèi)光線對(duì)我們正常生活有影響，這種例子很多，比如看電視會(huì)覺得刺眼，讀書時(shí)燈光也會(huì)照射眼睛，等等。這些其實(shí)眩光污染造成的結(jié)果，眩光就是光污染的一種，是一種近些年才被定義的環(huán)境污染源。

從概念上講，眩光就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們眼睛視野的可適應(yīng)的照明而引起的不適感，反過來說，視野中強(qiáng)烈的亮度對(duì)比，讓人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光帶來的直接影響也就是我們的眼睛會(huì)感覺很不舒服，眼睛更易疲勞。

因此我們?cè)谑覂?nèi)要注意避免眩光，具體有哪些方法呢？首先，眩光是由燈或燈具過高的亮度直接進(jìn)入視野造成的，眩光效應(yīng)的嚴(yán)重程度取決于光源的亮度和大小、光源在視野內(nèi)的位置、觀察者的視線方向、照度水平和房間表面的反射比等諸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要從源頭做起，要盡量選用功率較小的光源，若有必要選擇大功率光源，宜采取間接照明方式。

還有，要注重合理的室內(nèi)布光設(shè)計(jì),比如注意燈光的色彩協(xié)調(diào),避免眩光,選擇對(duì)眼睛影響較小的顏色,避免光線直射人眼等；

另外,消費(fèi)者和設(shè)計(jì)師要樹立正確的光裝飾觀念,裝飾出健康無污染的居室環(huán)境.裝修時(shí)應(yīng)根據(jù)不同空間、場合及對(duì)象,選擇不同的照明方式.如臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實(shí)用,衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和.照明方向和強(qiáng)弱也應(yīng)受關(guān)注,否則強(qiáng)光直射入眼,會(huì)產(chǎn)生不良影響.可采用“二次照明”的方法,如把燈光打到天花板后反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍.室內(nèi)常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會(huì)不相同.局部照明時(shí),應(yīng)用遮光性好的臺(tái)燈,以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射.

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