8月26日，北大新生就在自己的社交平臺上曝光了一組操場軍訓圖片，圖片中，身穿軍訓迷彩服的北大學生坐在操場上低著頭玩手機，連后方入鏡的女教官也是“低頭族”。

軍訓是新生的第一堂課，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓，在軍訓中良好的表現(xiàn)可以給教官、班主任、班助、同學以及學長學姐留下一個好印象。有些新生不僅在老師及班級眼里留下了“印象”而且還在全校甚至全國留下了“印象”。

北大新生軍訓頻現(xiàn)低頭族 軍訓注意事項

8月26日，北大新生就在自己的社交平臺上曝光了一組操場軍訓圖片，圖片中，身穿軍訓迷彩服的北大學生坐在操場上低著頭玩手機，連后方入鏡的女教官也是“低頭族”。

北大新生軍訓頻現(xiàn)低頭族 軍訓注意事項

此事一出在網上引發(fā)熱議。在網上被多次轉載的五張圖片中，不僅可以看到部分低頭看手機的學生，還有一些同學在低頭翻閱《大學生安全知識手冊》。隨后相關負責人表示，這只是休息的時候看一會兒而已。

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人家軍訓休息一下腫么啦，你們就放過吧。不過，專注于公共安全的小編要提醒同學們，新生軍訓時，這種休息方式是不對的--傷害眼睛，因為陽光照到手機屏幕上會反光，這種情況下盯著手機屏幕看對眼球會產生刺激造成傷害，看書也是一樣。

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另外，我們都知道軍訓可以鍛練自己的意志和毅力，但是軍訓也很苦很累，要注意保護好自己的身體，因此，新生軍訓時還應注意以下事項：

1、裝束一定要合適

迷彩服里最好穿一件衣服，最好一件吸汗性好的棉制背心，否則你的迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

2、注意補充水分

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以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。不是涼水冰水就是最好的，最好養(yǎng)成帶水的習慣。

3、注意補充營養(yǎng)

軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。以后可以在吃的方面摳門點，這會一定要放開吃啊。

4、注意防曬

出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。男生也可以涂，別曬傷了。

5、不要硬撐

軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。

6、注意溝通

軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師特別是教官請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

7、謹防中暑

在日曬下堅持戴帽;防暑藥品提前服和隨身帶及時服;及時喝涼開水或含鹽飲料;軍訓休息時減少追逐、跑、跳，以防止產熱量過多;有某些中暑的先兆癥狀時及時休息或去醫(yī)務室處理。

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吱客提示：

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