“孩子可以吃保健品嗎？聽聽專家怎么說”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

現(xiàn)在家長(zhǎng)都想讓孩子從小身體健康，倍兒棒，于是乎，已經(jīng)不滿足于食物的供給，有時(shí)候還想給孩子買一些保健品，補(bǔ)充一些維生素d、維生素e等等。然而孩子可以吃保健品嗎？聽聽專家怎么說。

孩子到底該不該吃保健品？

一般認(rèn)為，保健品比普通食品更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)并非如此。據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)部門抽樣調(diào)查，許多保健品所含營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值言過其實(shí)。對(duì)某些來說，適當(dāng)服用保健營(yíng)養(yǎng)品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體；但假如大量服用保健營(yíng)養(yǎng)品(甜食占多數(shù))就會(huì)養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不可能全面地得到長(zhǎng)身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期服用有可能引起孩子食欲減退，不吃或少吃正餐，患上佝僂病、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或造成兒童肥胖癥。某些保健營(yíng)養(yǎng)品還含有激素類物質(zhì)，盲目進(jìn)補(bǔ)含有較多的性激素的食品則是導(dǎo)致兒童性早熟的重要原因之一。

健康兒童一般無需服保健營(yíng)養(yǎng)品，換句話說，保健營(yíng)養(yǎng)品對(duì)健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養(yǎng)，嬰兒長(zhǎng)到4個(gè)月時(shí)都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，遵循 缺什么補(bǔ)什么 和 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ) 的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。至于體弱多病兒應(yīng)在兒童保健專家指導(dǎo)下，選擇有針對(duì)性的保健營(yíng)養(yǎng)品服用，適可而止。切忌盲目跟風(fēng)！

以上就是孩子可以吃保健品嗎的相關(guān)介紹，希望小編總結(jié)的這些常識(shí)可以幫助到各位家長(zhǎng)，不要再隨便讓孩子吃一些保健品，認(rèn)為保健品對(duì)孩子健康有好處。吱客網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。