耐克跑鞋在水洗的時候，千萬不能用刷子大力的刷，更不要用硬刷子反復的摩擦鞋面和鞋底粘合的位置，這樣容易造成鞋子脫膠，下面跟著吱客安全網小編一起了解一下耐克跑鞋內部怎么清洗吧？

跑鞋的鞋底的花紋設計最好是橫向的，或者大體走向為橫向即可，這樣在運動過程中可以加大鞋底與地面的摩擦，保障安全，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時的沖擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋后跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術與特點。內底通常可以取出，它是減震和矯正腳型缺點的最后一道防線，大家知道耐克跑鞋內部怎么清洗？

在耐克運動鞋清洗時，細心和耐心是必不可少的。清洗一雙鞋子，也許需要半天的時間。如果你在平時生活中是個馬大哈，最好將鞋子送到干洗店清洗，這樣可以有效地延長鞋子的使用壽命。

1.將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋內部時取出鞋墊，用軟毛刷輕輕刷洗，最后再沖洗干凈。

2.將鞋墊腳尖朝下在通風處晾干。

3.鞋子晾干時，使用鞋撐回有助于鞋子恢復原形：或者將報紙塞在鞋子里。報紙有一舉兩得的功效，不僅能有助于恢復鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。

4.將鞋頭朝下鞋底朝墻，在常溫下通風處晾干。這樣能防止水氣浸入鞋底發(fā)泡材料。（因為發(fā)泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋平放。）

5.鞋子干了后將報紙取出，再讓鞋子晾一會。

6.過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都會減少鞋子的使用壽命

通過吱客網小編的介紹，耐克跑鞋內部怎么清洗都清楚了吧，在晾跑鞋時也要注意上面的幾點，以免影響跑鞋的使用壽命，如果大家還想了解更多關于跑鞋的知識，那就繼續(xù)關注本網跑步安全小知識庫中的內容吧。