幼兒園飲食要注意些什么?
無歸期
現(xiàn)在的幼兒園飲食不合格,那么幼兒園飲食要注意些什么呢?吱客安全網(wǎng)為大家介紹一下。
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常,但是如果搭配不當(dāng),長期食用,卻是健康殺手。在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當(dāng)帶來的危害。下面吱客網(wǎng)為大家介紹幼兒園飲食要注意些什么?讓大家知道學(xué)生如何做到合理膳食。
1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻):芝麻能滋補肝腎,養(yǎng)血生津,潤腸通便,烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒,嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2.麻辣四季豆(大蒜 大蔥):大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻):芝麻能滋補肝腎,養(yǎng)血生津,潤腸通便,烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒,嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2.麻辣四季豆(大蒜 大蔥):大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
1、要注意安全,不吃魚等帶有刺的食物。
2、吃飯過程不要嬉戲打鬧,防止筷子、湯勺等傷害小朋友。
3、嚴(yán)禁小朋友進入后廚,電、氣、刀具等意外傷害。
4、肉、菜、奶做好后,控制好溫度,防止?fàn)C傷。
5、營養(yǎng)均衡,多出花樣,肉、菜等要切成小塊。
幼兒園的孩子骨骼正在生長發(fā)育之中,需要大量的鈣和磷,如果鈣、磷供應(yīng)不足,可能產(chǎn)生輕度的佝僂病和骨質(zhì)疏松癥。而鐵的供應(yīng)不足會發(fā)生貧血,碘供應(yīng)不足會出現(xiàn)“大脖子”病。
小學(xué)生是在長身體的時候,營養(yǎng)的需要是不能馬虎的,想了解更多的校園飲食知識請到吱客網(wǎng)。