“如何預(yù)防孩子看書引起的近視”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

如今社會(huì)科技的發(fā)展很快，在一般的家庭都會(huì)存在很多電器。如電視，電腦，手機(jī)，游戲機(jī)等等。由于家長(zhǎng)對(duì)孩子溺愛，任由他們玩，導(dǎo)致眼睛近視，接下來，就讓我們講解一下如何預(yù)防孩子看書引起的近視。

預(yù)防孩子看書引起的近視：

一、注意用眼的姿勢(shì)。讀書寫字時(shí)坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些小朋友愛躺著看書，有些愛坐在車上或邊走路邊看書，還有的小朋友愛吃著東西看書，這些不良的用眼姿勢(shì)，都不能保持一定的用眼距離，容易形成近視眼，應(yīng)該及早糾正。眼睛與書本的距離應(yīng)在一尺左右，不要忽遠(yuǎn)忽近。

二、做好眼保健操。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位結(jié)合醫(yī)療體育編成的，堅(jiān)持做眼保健操能預(yù)防近視。

三、生活要有規(guī)律，每天要有充足的睡眠。睡眼不充足是引起近視眼的原因之一，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，8—6歲的幼兒每天睡10—12小時(shí)，7—12歲兒童，每天睡9—10小時(shí)，夏天中午要堅(jiān)持午睡。

以上就是吱客安全小編為您介紹如何預(yù)防孩子看書引起的近視的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。