增肌粉在國外，是種常規(guī)的補沖劑，并不是什么神秘的東西，然而增肌粉的食用在國內(nèi)還不是很廣泛。那么，水解增肌粉有用么？吱客安全網(wǎng)和您一起來看一下吧！

很多人都認為增肌粉就如同它的名字一樣，只要喝了增肌粉就會增肌，想要增肌就去買增肌粉來喝，但其實這是一個錯誤的觀點！那么，水解增肌粉有用么？下面就讓吱客網(wǎng)小編來介紹一下吧！

水解增肌粉對增長肌肉有一定作用，肌肉增長需要大量蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)，水解增肌粉可以為肌肉增長提供蛋白質(zhì)及能量，尤其是運動后食用，不僅可以為肌肉提供能量也可促進肌肉組織修復，想獲得好的增肌效果請配合一定強度運動及合理膳食，水解增肌粉有不同配方比例以滿足不同需求，脂肪含量多的人不建議食用，攝入過量水解增肌粉會出現(xiàn)消化不良、胃腸不適、容易困倦等不適癥狀。

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