在平常的生活中肯定都喝過茶水，當(dāng)然也肯定天天煮飯。但是茶水煮飯，可能很多人聽沒說過，所以說，茶水煮飯是比較新奇的。

茶水煮飯聽著不是非?？孔V，但是它的功效也確實(shí)是非常多的，那么下面就來具體說一說茶水煮飯有哪些好處?

1.很多人在平常喝茶水的時(shí)候多多少少都會(huì)感覺到一些苦澀，而米飯當(dāng)中也含有很多的淀粉，二者綜合起來可以幫助去除茶水里面的味道，同時(shí)米飯相對(duì)來說比較干澀，而茶水也可以進(jìn)行一定的水分補(bǔ)充，二者如此相輔相成相對(duì)來說能夠取得很好的作用。

2.在預(yù)防消化道腫瘤方面也有一定的作用，這主要也是由于茶多酚的效果。

3.大家在平常的時(shí)候都聽說過中風(fēng)這種疾病，相對(duì)來說還是比較嚴(yán)重的，而用茶水煮飯也是能夠起到很好的作用，可以抑制血管失去彈性，相對(duì)來說還是能夠有很好的幫助。

4.用茶水煮飯，還可以起到解膩消食的作用，同時(shí)還能夠幫助治療相應(yīng)的疾病，比如說心血管疾病，因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚，茶多酚可以有效的幫助軟化血管，還可以降低血脂。

5.用茶水煮飯，還能夠幫助消化，可以有效地幫助我們分解脂肪，能夠起到開胃的作用，利用茶水煮飯也能夠作用于我們的牙齦和口腔健康，可以防治一些牙病，可以很好地增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)韌性。

6.當(dāng)然，在制作茶葉飯的時(shí)候，茶葉水不要放太多，要注意好量的問題，同時(shí)也不要使用隔夜茶，盡可能使用剛泡不久的茶，這樣子效果會(huì)更好一些，而且在吃茶葉飯的時(shí)候也要注意其它營(yíng)養(yǎng)食物的搭配，多和一些高鈣類的食物進(jìn)行食用，相對(duì)來說效果會(huì)更好一些。

7.相對(duì)來說，作用還是比較多的，而且相對(duì)來說也有其他很好的效果。

在這枸杞溫水保溫杯為養(yǎng)生標(biāo)配的當(dāng)下，我們也不妨可以從其他方面溫養(yǎng)自己的身體，比如今天的茶水煮飯，制作方法不僅簡(jiǎn)單，而且食用之后的好處也非常多。既可以填飽我們的胃，還可以有效預(yù)防疾病。總之好處多多，希望大家平?？梢赃M(jìn)行嘗試食用。

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