軍訓(xùn)期間有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，那么軍訓(xùn)防暑降溫措施有哪些呢？吱客安全網(wǎng)為大家介紹一下。

九月，大、中、小學(xué)紛紛開學(xué)。每年的這個(gè)時(shí)候，開學(xué)的軍訓(xùn)都會(huì)成為考驗(yàn)廣大學(xué)生體能、體質(zhì)的第一關(guān)。再加上媒體接連不斷報(bào)道的軍訓(xùn)意外，導(dǎo)致一大撥家長(zhǎng)和學(xué)生為即將來(lái)臨的軍訓(xùn)“生理”考驗(yàn)感到害怕。 青少年的身體狀況千差萬(wàn)別，確實(shí)并非每個(gè)人都能承受，參加還是不參加，這得由醫(yī)生、教官、老師、學(xué)生一起決定，但對(duì)大部分身體素質(zhì)基本合格、能夠參與軍訓(xùn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更重要的是積極做好防病準(zhǔn)備，做好防暑降溫的準(zhǔn)備，別怕吃虧，身體允許的情況下最好還是參加軍訓(xùn)，他能提高我們的忍耐能力。下面吱客網(wǎng)為大家介紹軍訓(xùn)防暑降溫措施。

1.在臉、頸、手腕等曝曬部分均勻地圖上一層防曬霜（切記在出門前20~30分鐘涂），不然會(huì)被汗液覆蓋，從而擦拭掉；

2.吃一、兩快夾心餅干，有助于防止低血糖，切記不宜空腹參加訓(xùn)練，易中暑；

3.在手臂、腿腳、身體等肢體上噴上花露水，當(dāng)你再穿上軍裝后，悶熱感就會(huì)消失；

4.服用人丹，可避免中暑；

5.帶好水壺、小毛巾、人丹、清涼油、風(fēng)油精、紙巾、傘等個(gè)人的必備品（必要時(shí)還可帶個(gè)小風(fēng)扇）；

軍訓(xùn)中：

6.將風(fēng)油精（或提神醒腦油）等液狀消暑藥涂于軍裝背后、領(lǐng)口和胸前，切記不宜過(guò)度集中或者太多（會(huì)辣的），可使你在軍訓(xùn)時(shí)感受到不一般的涼爽；

7.將清涼油等固體狀的消暑藥均勻涂抹于太陽(yáng)穴、額頭、臉蛋、下巴、頸部、手背、手腕和腳踝處，不但可防止暈倒，更可以提神、防暑，以及趕走

這幾種方法可以防止學(xué)生中暑，想要了解更多的校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)請(qǐng)到吱客網(wǎng)，在這里幫助大家了解更多的新生軍訓(xùn)安全注意事項(xiàng)。