人們喜歡喝有機(jī)綠茶是因?yàn)榫G茶里面含有大量對(duì)人身體有益的元素，那么有機(jī)綠茶有助于減肥嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編告訴大家答案吧。

有機(jī)綠茶是很多人愛(ài)喝的，夏季喝綠茶在解暑上有很好幫助，而且夏季渴了的時(shí)候，選擇綠茶能夠快速緩解自身這樣問(wèn)題，那有機(jī)綠茶安全性好嗎？不但安全可靠，有機(jī)綠茶作為健康的綠色飲品，還具有抗癌的作用，未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，保留了較多的天然抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用，另外，我們都知道綠茶有美容養(yǎng)顏的功效，其實(shí)常喝綠茶還有預(yù)防皮膚癌的作用,那么有機(jī)綠茶有助于減肥嗎？

有機(jī)綠茶的功效：

1.、有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。

3、有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力

5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果

6、有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

7、有助于利尿解乏 茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

8、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。有機(jī)食品安全知識(shí)：

有機(jī)食品安全知識(shí)：在對(duì)有機(jī)綠茶的功效認(rèn)識(shí)后，選擇這樣綠茶的時(shí)候，完全可以放心進(jìn)行，不在晚上的時(shí)候，一定要減少選擇綠茶，綠茶具有利尿效果，這個(gè)時(shí)候在喝綠茶，會(huì)讓自身有起夜現(xiàn)象，這樣對(duì)睡眠影響比較大，這點(diǎn)也是要知道的。

以上就是吱客網(wǎng)小編為大家介紹的有機(jī)綠茶對(duì)減肥的功效，為了自身及家人的健康，大家平時(shí)應(yīng)該多積累一些食品安全小知識(shí)。