網(wǎng)球運動是一個全身協(xié)調合作的一種運動，并不是只靠手和腳就可以打好網(wǎng)球，那么打網(wǎng)球在反手擊球時該注意什么？

網(wǎng)球運動是一個全身協(xié)調合作的一種運動，并不是只靠手和腳就可以打好網(wǎng)球，身體的任何一個部位出現(xiàn)問題或者動作不到位，都會影響你的網(wǎng)球質量，那么打網(wǎng)球在反手擊球時該注意什么？

小球運動安全小知識：

一、握拍方法

反手握拍沒有一個固定模式，你可以雙手都采用半西方式握拍，也可以右手采用大陸式握拍，左手采用半西方式握拍，右手放松，左手發(fā)力主導揮拍動作。你可以都嘗試一下，個人感覺都雙手都采用半西方式握拍比較方便，右手不用轉換握拍方法，但是對于新手來說，練習反手擊球的時候普遍存在一個拍面上仰問題，是因為右手握拍不夠放松，這個時候我建議大家右手從半西方式握拍轉換到大陸式握拍，這樣能更好的控制拍面。

二、準備姿勢

反手擊球準備姿勢跟正手擊球準備姿勢是一樣的：面對球網(wǎng)，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，托面垂直于拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。

三、上步引拍

判斷來球方向是反手位置時，腳下跑到大概擊球區(qū)域后小步調整，最后一步右腳向左腳前方上步，左腳向左轉一定角度，左腳尖不能指向后方;同時帶動腰和左肩轉動。肩轉帶動兩手向左后方引拍，球拍高度保持不變。身體重心向左腳轉移，兩手將球拍盡量向后方引，肘關節(jié)微屈，手臂離開身體；眼睛注視前方。

吱客網(wǎng)提醒您：打網(wǎng)球時哪些部位容易受傷相關的知識使很多網(wǎng)球傷病患者非常注意，因為打網(wǎng)球很有可能會造成受傷現(xiàn)象，因此大家也可以利用學習過的運動安全知識來保護自己，如小球運動安全知識和網(wǎng)球知識都是非常不錯的選擇。