1、人體自然直立，上身放松，下半身穩(wěn)而不僵硬，使整個(gè)身心處于精神飽滿、生氣勃勃的狀態(tài)。

2、兩腳如肩寬，成丁字型分開(kāi)站立，支撐點(diǎn)可放在前腳或后腳上，以便歌唱時(shí)保持重心。

3、腰部直立，使胸部挺起，同時(shí)微收小腹，兩肩平放而略向后舒展，手臂自然下垂。

4、頭眼平視，頸部放松。下巴自然下垂而微向后收，切不可向前突出。

5、臉部肌肉放松，表情自然大方。切忌皺眉、噘嘴、歪頭等。

6、演唱時(shí)可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感加入少許動(dòng)作，但動(dòng)作要簡(jiǎn)練自然，避免矯揉捏造，以免影響舞臺(tái)形象。

7、坐著唱時(shí)，注意不要坐滿整個(gè)凳面，約坐三分之一的面積。背不要靠在椅子上，腰部稍挺，感覺(jué)下背拉直伸長(zhǎng)，從頭、頸、背到腰，有垂直感。頭部、臉部要求基本與前面所講的相同。

8、歌唱中的呼吸，與日常生活中的呼吸既相同又不相同。就其本質(zhì)和生理學(xué)基礎(chǔ)來(lái)說(shuō)，兩者完全一樣，但在運(yùn)用上卻有很大區(qū)別。平常的呼吸純?yōu)樽匀坏膭?dòng)作，是下意識(shí)的運(yùn)動(dòng)，說(shuō)閑話時(shí)的呼吸也是隨意和自由的。而歌唱時(shí)的呼吸則不同，它必須根據(jù)歌唱發(fā)聲和藝術(shù)表現(xiàn)的要求進(jìn)行。