最近突然溫度突然降了10多度，但是氣溫還是有15度到20度，可是還是覺得很冷，想問一下15度到20度穿秋褲嗎？要是冬天不想穿秋褲用什么代替？

15度到20度穿秋褲嗎

覺得冷就可以穿。

要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。

1、氣溫：低于10℃ 以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。

2、自我感受：雙腿冰涼 若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

3、特殊人群：個別人群需要提前穿秋褲，包括經期和孕期女性、老年人和關節(jié)炎患者、陽虛體質、嬰幼兒人群。 但重點是你自我感覺15度到20度有點冷的話，就穿起秋褲，身體保暖最重要。

秋褲穿上就腿癢是為什么

首先，在貼身的褲子或者褲襪這種，質量要自己保證好。然后可能是自己皮膚的問題，要針對自己的皮膚買一些適合的衣服面料。皮膚問題，透氣性差的時候皮膚就感覺不舒服，多保濕，洗熱水澡或者用鹽水擦拭一段時間。

不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎

在氣溫適宜、適當保溫的條件下一定量的能量消耗對身體素質的鍛煉有好處，冬季也應該加強體育鍛煉。長期的適度訓練會對外界環(huán)境的刺激適應得更快，不單單是對寒冷的適應。但所謂的適應寒冷的鍛煉，實際上低估了人對寒冷的自我調節(jié)能力。并且，低溫環(huán)境的劣性刺激是否會對人造成不利影響更大，比如說造成上呼吸道感染、類風濕關節(jié)炎，骨性關節(jié)炎的發(fā)病率增加。

冬天不想穿秋褲用什么代替

燈芯絨褲子

首先不得不提的當然就是燈芯絨材質，它是屬于高密度高織數(shù)的面料，具有出色的抗風性。再加上它毛絨絨的質感，保暖效果自然不用說。

毛呢褲子

毛呢面料也秋冬季節(jié)的熱門選擇，因為通常會加入羊毛的成分，所以御寒效果也是妥妥的。雖然我們經常穿的是毛呢大衣，但是換成褲子一樣保暖。

加絨牛仔褲

牛仔褲當然也是冬季不能忽略的單品，但是想要有御寒效果，在面料的選擇上就要更加講究。13盎司克重以上的牛仔面料制成的牛仔褲又稱為重磅牛仔褲，更加有厚重感，防風效果也更好。