人能夠通過潛意識控制夢境。不管是什么樣的人，肯定都是有過做夢經(jīng)歷的，而不同的人可能因為自身的精神狀況不同以及平時的經(jīng)歷不同，也會有著不同的夢境?？茖W(xué)家們也有研究夢境的過程，但是夢境是一種什么樣的形態(tài)？現(xiàn)在還無法給出解釋。但是有科學(xué)家則是想出來一個辦法，可以讓人類控制夢境，那就是利用潛意識。

夢境的出現(xiàn)

大多數(shù)的科學(xué)家認為夢境之所以會出現(xiàn)，是因為人類在無意識的狀態(tài)之下和現(xiàn)實生活當中一些記憶進行了重組以及重現(xiàn)。只不過打亂了排列的次序以及觀看的視角。人們想要控制夢境，第一步就是需要先記住夢境。讓自己知道夢境是什么樣子的，從而在下一次做夢的時候很快的意識到自己在做夢。

控制夢境

在知道自己做夢的時候，就可以通過潛意識來控制一些自己的行為。而這種行為必須要在相對冷靜和理智的情況下使用。比如說自己可以在睡覺之前想一想某件事情，這樣就有著比較大的大的概率，可以在睡覺的時候夢到，比如說想念一下自己的工作已經(jīng)完成，或者是想一想自己和喜歡的人約會。但是想一下自己半夜里吃火鍋也是說不定能夠?qū)崿F(xiàn)的。這樣就可以讓自己更好的去帶入夢境，給自己更多的心理暗示，從而對于夢境產(chǎn)生控制。

平行世界

另外也有一些人認為人類進入到夢境之后就是進入到了平行世界，但是這個說法并沒有得到認可。我們現(xiàn)在想要了解夢境，還是需要更多的方案才行。而當我們控制夢境的時候，也可以更好的去享受睡眠。不會因為做夢而打擾到自己的休息。