1、來月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，紅糖有暖宮散寒，活血祛瘀的作用。如果是來月經(jīng)的時候出現(xiàn)下腹部的冷痛，喝紅糖水是可以緩解的。但是，紅糖水不能喝的太多。因為，紅糖喝多了的話會出現(xiàn)腸脹氣。

2、另外在月經(jīng)將要結(jié)束的時候，也不要再喝紅糖水，因為這個時候再喝紅糖水的話會出現(xiàn)月經(jīng)時間延長的。所以喝紅糖水要適量，并且也不要大量的喝和長期喝。