1、科學(xué)潔面：先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶，然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂，溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

2、合理飲食：食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長，含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療螨蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧。副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時以清淡為宜。

螨蟲：

螨蟲屬于節(jié)肢動物門蛛形綱廣腹亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米。螨蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸須，無翅和觸角，身體結(jié)構(gòu)有別于昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。螨康軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣，如頭皮屑等。