不少上班白領，由于工作性質，每天都會在辦公桌前坐上七八個小時。長時間久坐，對于膝蓋和腰背的壓力是非常大的，特別是腰背，長時間保持一個姿勢，很容易就覺得不舒服、腰酸背痛。

為什么久坐腰會不舒服呢?這主要由兩個方面：一個是腰肌、一個是腰椎。當長時間處于同一姿勢，特別是彎腰或者塌腰坐時，對于腰肌和腰椎就會產生一定的影響：

脊柱結構嚴重不穩(wěn)，全靠肌肉維持，腰后方肌肉嚴重拉伸緊張，導致腰肌勞損;對于脊椎骨來說，久坐的姿勢會影響整個血液循環(huán)變得緩慢，由于關節(jié)壓力增大，造成的脊椎穩(wěn)定下降，從而導致關節(jié)紊亂等系列癥狀。而且長時間久坐，有可能還會導致肥胖，過大的體重，也會對腰部關節(jié)產生更大的壓力。

久坐腰不舒服怎么辦?除了要多起身活動，減少肌肉緊張狀態(tài)之外，還可以補充氨糖軟骨素鈣片來緩解不適。氨糖軟骨素鈣片的主要成分為氨糖、硫酸軟骨素和鈣，這三種營養(yǎng)素對于關節(jié)具有重要的意義。氨糖是關節(jié)軟骨基質和關節(jié)滑液的基本成分，也是形成關節(jié)軟骨細胞的重要成分，補充氨糖，可以不斷刺激軟骨細胞，合成人體中的膠原蛋白和透明質酸，不斷修復已被磨損的關節(jié)軟骨，并能夠生成新的關節(jié)軟骨和滑膜，從而恢復腰部關節(jié)部位的正常生理功能。而硫酸軟骨素也是關節(jié)滑液的重要成分，可以為人體補充關節(jié)滑液，從而不斷潤滑關節(jié)軟骨面，減少磨損，使腰部關節(jié)靈活自如。另外，補鈣可以提高骨密度，強健骨骼，從而增強腰椎的穩(wěn)定性。

總結來說，氨糖軟骨素鈣片的功效和作用就是補充軟骨營養(yǎng)、保護關節(jié)，保護骨骼。

每片健力多氨糖軟骨素鈣片就含有194mg的氨糖、102mg的硫酸軟骨素和102mg的碳酸鈣，氨糖和硫酸軟骨素搭配使用，能起到1+1>2的效果;而且健力多氨糖軟骨素鈣片還含有骨碎補，能夠改善軟骨細胞;以及酪蛋白磷酸肽，可促進鈣的吸收，提高營養(yǎng)吸收效率。健力多氨糖軟骨素鈣片采用中西結合的五大關節(jié)營養(yǎng)，科學配比，補軟骨，護關節(jié)，適合久坐不動的人食用。