用心理學(xué)理論去衡量正常生活，往往會(huì)導(dǎo)致正常生活被扭曲。

我們首先要明確的一個(gè)前提是：心理學(xué)理論不是超脫于真實(shí)生活之外的一個(gè)代表著“正確”的標(biāo)準(zhǔn)，而是基于對(duì)真實(shí)生活觀察研究而總結(jié)出的抽象化概括。

這種抽象化的過(guò)程本身就已經(jīng)在將真實(shí)生活給扭曲了，我們?cè)噲D用這種抽象化理論來(lái)指導(dǎo)自己的真實(shí)生活就又是進(jìn)行了一種扭曲，所以試圖用心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)正常生活，往往反而只會(huì)導(dǎo)致正常的生活被扭曲。其次是，心理學(xué)的各種理論更適用于心理咨詢、心理測(cè)量、心理研究中。

在那樣的情境、當(dāng)事人的狀態(tài)、咨詢師的陪伴等這些能夠?qū)⑽覀兣c真實(shí)的生活隔離開(kāi)來(lái)。來(lái)到心理咨詢室你可能會(huì)痛哭、會(huì)頓悟，但這些是為了從咨詢室出來(lái)后能更好的去生活，而不是令你將在咨詢室中那些糟糕的狀態(tài)帶出來(lái)、持續(xù)的貫徹在你的其他生活時(shí)間里。

心理學(xué)中的巴納姆效應(yīng)

很多人都喜歡做一些性格小測(cè)試的題目，或者是看一些星座的分析，并且覺(jué)得這些描述真的非常的符合自己。其實(shí)這就是心理學(xué)中，著名的巴納姆效應(yīng)了，很多人都十分愿意去相信一個(gè)籠統(tǒng)的描述符合自己，巴納姆效應(yīng)幾乎每個(gè)人或多或少的都會(huì)有