在睡覺(jué)時(shí)，突然感覺(jué)仿佛有千斤重物壓在自己的身上，讓自己透不過(guò)氣來(lái)，并且感覺(jué)是一種似醒非醒似睡非睡的狀態(tài)，想要呼喊卻喊不出來(lái)，想要挪動(dòng)身體又動(dòng)不了。這就是傳說(shuō)中的鬼壓床現(xiàn)象，其實(shí)對(duì)于鬼壓床的科學(xué)解釋，醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠障礙。

一、鬼壓床其實(shí)就是換了睡眠障礙癥

其實(shí)所謂的鬼壓床，并不是指真的有一只鬼出現(xiàn)在床上，對(duì)于鬼壓床的科學(xué)解釋，一般是指患了某種嚴(yán)重的睡眠障礙疾病。這種現(xiàn)象在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上屬于睡眠癱瘓的癥狀。患者在入睡后處于一種半夢(mèng)半醒狀態(tài)，腦波是清醒的波幅，但全身肌肉張力降至最低，像一種癱瘓的狀態(tài)。

全身動(dòng)彈不得，這也就是一般人所謂的鬼壓床現(xiàn)象。鬼壓床的科學(xué)解釋為在這種狀態(tài)下，夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)交替，使得大腦與身體不能協(xié)調(diào)工作，就會(huì)造成自己想要起來(lái)卻起不來(lái)的情況，這也是鬼壓床最為常見(jiàn)的狀況。這種情況的發(fā)生是不限年齡的，不過(guò)多發(fā)于青少年時(shí)期。除非經(jīng)常發(fā)生，不然就不必太過(guò)憂慮。

二、產(chǎn)生鬼壓床現(xiàn)象的原因分析

產(chǎn)生這一癥狀的原因，科學(xué)家們已經(jīng)經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)給出了合理的解釋，他們確定這種癥狀與生活壓力有關(guān)，且多發(fā)于青少年與年輕人，這類人群通常學(xué)習(xí)、工作壓力大，且作息時(shí)間較為不規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)熬夜，失眠以及焦慮的癥狀，還有睡太久也是造成睡眠障礙癥的原因，以上就是關(guān)于鬼壓床的科學(xué)解釋。