在日常生活中，總是能夠遇見(jiàn)一些尷尬的小事，比如在外面公眾場(chǎng)合一直打嗝什么的。打嗝不止怎么辦？教你止嗝小方法，輕松避免尷尬。打嗝的時(shí)候，越是著急想要停下來(lái)，往往就越是停不下來(lái)，在打嗝的時(shí)候要放松心情，深呼吸幾次就能停止打嗝了。

盤點(diǎn)止嗝小妙招

1、深呼吸

朋友聚會(huì)或者是在公眾場(chǎng)合的時(shí)候，一直不停的打嗝會(huì)很尷尬，但是想要打嗝了又忍不住，所以讓許多人很是苦惱。打嗝不止怎么辦呢？教你止嗝小方法，先不要著急將身體放松，然后坐著深呼吸幾次，連續(xù)的深呼吸知道停止打嗝。

2、喝水

許多人在打嗝的時(shí)候，就會(huì)不同的喝水，想要用喝水的方法來(lái)止嗝。喝水法對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候很管用，但有時(shí)候卻沒(méi)什么用。應(yīng)該先含一口水在嘴里，然后在感覺(jué)要打嗝的時(shí)候，就將水給咽下去，通常能夠很有效的止嗝。但是要注意的是，不要將自己給嗆到了。

3、躺平

如果是在家里的話，可以找一張床或者是沙發(fā)，然后平躺在上面，過(guò)一會(huì)兒就能停止打嗝了。

4、伸拉舌頭

在嘗試上面幾種方法之后，如果依然無(wú)效的話，可以試試伸拉舌頭發(fā)。找一塊干凈的紗布，墊在舌頭上之后，用手指捏著舌頭往外拉，很快就能消除打嗝。

5、吃糖

家里有糖的話，可以含一些糖在嘴里，過(guò)一會(huì)兒之后就能停止打嗝了。因?yàn)樘强梢愿淖冊(cè)瓉?lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，從而停止打嗝。

5、驚嚇?lè)?/strong>

驚嚇?lè)ň褪窃诖蜞玫臅r(shí)候，突然有人嚇你一下，然你一下子就轉(zhuǎn)移注意力，停止打嗝了。這種方法對(duì)有些人很管用，但是也有覺(jué)得效果不明顯的。

6、按內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于左手手掌根部往上兩指的位置，找到穴位之后用大拇指使勁按住，一會(huì)兒之后就會(huì)停止打嗝了。

7、紙袋呼氣

可以用一個(gè)小塑料袋罩住自己的口鼻，然后進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化氮重復(fù)吸入，能夠增加血液中二氧化碳的濃度，從而來(lái)抑制打嗝。

8、就醫(yī)

如果用了很多方法之后，依然不能夠停止打嗝的話，可以咨詢一下醫(yī)生，或者是去就醫(yī)。長(zhǎng)時(shí)間的打嗝有害身心，如果自己無(wú)法止嗝，那就還是去看醫(yī)生好了，一般醫(yī)生會(huì)提出合理的解決方法。