萬(wàn)盛區(qū)的青年、關(guān)壩、石林、景星等鄉(xiāng)鎮(zhèn)世居著2000余名苗族同胞，他們因頭裹紅布或戴紅色頭飾而稱為“紅頭苗”。踩山會(huì)是萬(wàn)盛區(qū)苗族同胞的一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗文化集會(huì)，踩山會(huì)又稱踩山坪、踩山節(jié)、踩花山。傳統(tǒng)的踩山會(huì)一般是在每年的正月初三至初五舉行，主要是歡慶豐收、談情說(shuō)愛(ài)、會(huì)親訪友。

踩山會(huì)主要有對(duì)歌、射箭、斗牛、打牛、祭神還愿、爬花桿、喝牛角酒、上刀山下火海、吹竹笙、跳唱、賽歌、賽舞等。苗家“咪彩”(苗語(yǔ)，未婚姑娘)和“咪哆”(苗語(yǔ)，未婚男子)更是通過(guò)蘆笙舞蹈和情歌對(duì)唱談情說(shuō)愛(ài)，盡抒胸臆;有意者互贈(zèng)手絹、腰帶，之后由男方托人提親、定親，一年后做酒迎親。

據(jù)史料記載，這一活動(dòng)傳承延續(xù)至今已有300余年。由于種種原因，它在上個(gè)世紀(jì)沉默了數(shù)十年。1989年，在黨和政府的扶持下，踩山會(huì)又得以恢復(fù)。為了充分發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)對(duì)外開(kāi)放，加強(qiáng)文化交流，加速區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，相關(guān)部門經(jīng)與苗族同胞協(xié)商，將踩山會(huì)舉辦的時(shí)間調(diào)整到每年夏季，地點(diǎn)安排在著名景點(diǎn)萬(wàn)盛石林。1998年7月，我區(qū)成功地舉辦了首屆萬(wàn)盛苗族踩山會(huì)，每年夏季都要舉辦盛大的踩山會(huì)。

現(xiàn)在的踩山會(huì)保持了原來(lái)的特色，主要有情歌對(duì)唱、滾山珠、苗族婚禮、絕技展演、打牛等特色節(jié)目，其中苗族的情歌、踩山歌、盤歌、儀式歌、時(shí)政歌、敬酒舞、板凳舞、梭欏舞、桶鼓舞等歌舞非常動(dòng)人，表現(xiàn)了苗族同胞的勞動(dòng)、生活、祭祀、婚喪等民風(fēng)民俗。此外，苗族服飾和工藝品也讓人目不暇接。目前，踩山會(huì)已成為極富濃郁巴渝地方特色和少數(shù)民族風(fēng)情的文化旅游節(jié)慶。

笙歌不輟，舞蹈不止。每年的踩山會(huì)期間，苗族同胞和四面八方的游客盡情歡樂(lè)，萬(wàn)盛石林成為一片歡樂(lè)的海洋。