零食帶什么比較好 功能性食品帶些什么。想吃什么帶什么，從功能零食方面講，我建議鹽葡萄干、牛肉干、巧克力(不過(guò)容易口渴，浪費(fèi)水)等，高熱量食品，飲料有很多“功能飲料”，防止脫水電解質(zhì)失衡，比方說(shuō)“脈動(dòng)、寶礦利水特”等等

速凍餃子、冷飲、冰凍飲料等食品如何攜帶? 從冰箱冷凍室內(nèi)取出。用攜帶的帳篷(打散)、衣服等包裹，裝入背包，實(shí)踐證明比專門(mén)的冰包好(會(huì)有點(diǎn)“露水”，不過(guò)無(wú)妨)，也沒(méi)有額外的重量。飲料 那就去掉玻璃瓶，飲料、白酒、紅酒、啤酒、雞蛋等，攜帶方法。將厚重玻璃瓶打開(kāi)，雞蛋敲開(kāi)(關(guān)于雞蛋要灌滿瓶，最好不要留空間，要是有空間晃蕩晃蕩就散了。雞蛋也可以埋在大米中，放入套鍋內(nèi)，這樣口味比較好，專用蛋槽盒一點(diǎn)都不保險(xiǎn)，破碎是家常便飯，也增加了額外的重量)。 灌入輕薄的有些強(qiáng)度的“塑料”瓶，比如“脈動(dòng)”闊口瓶子內(nèi)(雞蛋方便灌入)，就算是冬天凍上了，用刀子劃開(kāi)也可以化開(kāi)食用。大蝦也可以這樣攜帶，塞進(jìn)闊口瓶子，用刀子劃開(kāi)就可以。

戶外吃零食

零食帶什么比較好 功能性食品帶些什么。想吃什么帶什么，從功能零食方面講，我建議鹽葡萄干、牛肉干、巧克力(不過(guò)容易口渴，浪費(fèi)水)等，高熱量食品，飲料有很多“功能飲料”，防止脫水電解質(zhì)失衡，比方說(shuō)“脈動(dòng)、寶礦利水特”等等，注意說(shuō)明里面的成分，最好要有“鉀、鈉”等類似人體液的成分，液態(tài)葡萄糖也不錯(cuò)，不過(guò)最好的還是粉狀的葡萄糖(藥店有售)輕便，兌上水就可以了，別忘了加點(diǎn)食鹽。注意冬季和夏季的區(qū)別，線路的區(qū)別等，對(duì)食物的要求也不一樣，攜帶水的“量”不一樣，夏季一天要2-3升水，冬季每天1升水一般就夠了，每個(gè)人的身體差異不一樣，按照自己平時(shí)的要求，選擇好飲水就可以了。