玩游戲是一種容易讓人著迷的行為，特別是自制力不高的年輕人，往往被游戲所吸引而不可自拔，那么，長時間玩游戲的危害有哪些呢？

近年來，游戲廳如春筍般崛起，在方便我們娛樂的同時，也悄悄的危害著我們的健康，某些年輕人頻頻出入游戲廳，日夜顛倒，只為流戀游戲世界，那么，長時間玩游戲的危害有哪些呢？長時間在游戲廳對身體有哪些危害呢？，今天我們就跟隨吱客網一起來了解關于這方面的游戲廳安全知識。

第一，鼠標對人體的傷害，即使是一個小小的鼠標，如果使用方法不當，也會危害我們的健康，很多游戲玩家因為長期摸鼠標，導致手指關節(jié)僵硬、手腕酸疼、肩膀發(fā)麻，嚴重地影響著平常的工作和生活，這都是長時間玩游戲所導致。

第二，電腦顯示器對身體的直接影響，我們都知道電腦顯示器有輻射與電磁波，如果長期近距離接觸它，就會傷害我們的眼睛，誘發(fā)一系列眼病，例如青光眼等等，長期擊鍵還會對手指和上肢不利，操作電腦時，因為重復單一的動作，持久的強迫體位，也難讓全身有變化，這就容易導致肌肉骨骼系統(tǒng)發(fā)生疾病。

第三，長時間玩游戲還會增加精神和心理的壓力，在操作電腦玩游戲的過程中注意力高度集中，導致眼、手指快速頻繁的運動，使生理、心理過度重負，從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免瘋力下降，甚至會誘發(fā)一些精神方面的疾病，長期處于游戲中的玩家容易喪失自信，內心時常緊張、煩躁、焦慮不安，最終導致身心疲憊。

從以上三點我們可以看出，長時間玩游戲不僅危害著我們的健康，還直接影響了我們的精神狀態(tài)，所以玩游戲一定要有自制力，控制玩游戲的時間對我們的健康是有好處的。