考慮到步行對(duì)所有人健康和快樂的諸多好處，國(guó)際健身與大眾體育協(xié)會(huì)（TAFISA）發(fā)起了世界步行日，時(shí)間為每年的9月29日。

世界步行日的界定

1、在世界范圍的同一天參與活動(dòng)；

2、于2002年9月29日星期日舉行；

3、提供步行活動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)；

4、活動(dòng)的設(shè)計(jì)能夠吸引盡可能多的參與者；

5、目的是推廣健康的生活方式。

世界步行日的規(guī)則

一項(xiàng)活動(dòng)要被TAFISA正式定為世界步行日，必須有它的前提條件：

1、活動(dòng)必須面向各種人群，例如家庭、殘疾人和老年人等。

2、主要的線路不超過12公里（8英里），并且要平坦好走。

3、各種路線應(yīng)該適合不同身體條件的人（受過訓(xùn)練和未經(jīng)過訓(xùn)練的參與者）。

4、路線的選擇應(yīng)該避免可能會(huì)造成傷害的危險(xiǎn)地帶。5、必須考慮安全和保障措施。

6、活動(dòng)地點(diǎn)的極限溫度也是一個(gè)重要因素，需要特別注意防范。