我國(guó)虛歲是我國(guó)一種重要的民俗，它是以春節(jié)(農(nóng)歷新年)分界點(diǎn)的，而周歲以本人的生日為分界點(diǎn)的；

具體換算方法是：虛歲換算成周歲：在本人生日到來之前，周歲=虛歲-2；在本人生日到來及以后，周歲=虛歲-1；

周歲換算成虛歲：在本人生日到來之前，虛歲=周歲+2；在本人生日到來及以后，虛歲=周歲+1；