自古以來，印度很多地方都有婦女回娘家生產頭胎子女的習俗。在當今社會，無論是不是頭胎，只要條件允許，印度女性一般都會盡量回娘家坐月子。

按照中國的習俗，坐月子的時候產婦是不能洗澡的，主要是怕產婦受風寒。而氣候炎熱的印度則完全相反，產婦們不僅可以洗澡，還要用草藥沐浴。印度產婦開始沐浴的時間各地不一樣，有的地方是生產一周以后，有的地方產后第二天就可以洗。產婦的家人會采來野草莓的根，搗爛后煮水，涼到適宜溫度后再讓產婦坐到水中進行草藥沐浴。

在沐浴前，印度式的精油按摩必不可少。按摩一般在沐浴前1至2小時進行，按摩者多為經驗豐富的穩(wěn)婆，產婦家中有經驗的女性長輩也可以擔當按摩師。按摩所用的精油多是芥子油，也有用橄欖油的，按摩時還要加入姜黃，有止血止痛的功效。按摩從頭部開始，然后再到全身。按摩時，還會對產婦的下腹進行熱敷。一種特殊的熏香也會在按摩時點燃，印度人相信這有令人放松和殺菌的作用。印度人認為，浴前的按摩可以避免產婦沐浴時受風，預防關節(jié)疼痛。

印度各地的飲食習慣千差萬別，但坐月子期間的食譜卻有相同之處。首先是多喝湯，大量的牛奶是必不可少的，如果產婦是非素食者就喝雞湯和羊肉湯，如果產婦是素食者則要喝各種豆類煮成的湯。其次是要少吃辣、禁冷食，印度是咖喱的王國，要在印度人的食譜中除去辛辣食物，可以吃的并不算多，但月子期間還是要求產婦盡量少進食辛辣食物，生冷食物也是月子期間被嚴格禁止的。

最有趣的一點是，印度產婦要吃大量的甜食。在印度，添丁是一個家庭的大事，親朋好友會上門祝賀，當然不能空手去。賀禮根據(jù)各人經濟狀況的不同，可以是珠寶首飾，也可以是服裝，但最常見的賀禮是各類甜食。