土族有自己的民族語(yǔ)言和新試用的民族文字。

土語(yǔ)屬阿爾泰語(yǔ)系蒙古語(yǔ)族，基本詞匯和蒙古語(yǔ)相同或相近?，F(xiàn)代土族語(yǔ)，分互助、民和、同仁三個(gè)方言區(qū)，青?；ブ?、大通、樂(lè)都和甘肅天祝等地的土族語(yǔ)屬互助方言，青海民和及甘肅積石山等地的土族語(yǔ)屬民和方言，青海同仁的土族語(yǔ)屬同仁方言。甘肅卓尼土族歷史上已丟失本民族語(yǔ)言，而完全使用屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族的藏語(yǔ)支的一種方言，與當(dāng)?shù)夭卣Z(yǔ)接近。卓尼土族除使用藏語(yǔ)外，還使用漢語(yǔ)，其他地區(qū)的土族也兼通漢語(yǔ)和藏語(yǔ)。

土族原無(wú)本民族文字，使用鄰近民族文字，包括漢文和藏文等。1979年，青海省有關(guān)部門(mén)制定了以拉丁字母為基礎(chǔ)的土族拼音文字，即《土文方案(草案)》，結(jié)束了土族沒(méi)有文字的歷史。新創(chuàng)制的土族文字，目前正在進(jìn)行推廣試用。