1、正在腹瀉的人不建議吃藍(lán)莓，藍(lán)莓是一種能夠促進(jìn)排便的水果，便秘的人吃了對于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)效果很好，但是腹瀉的人如果吃了只會(huì)讓腹脹更加嚴(yán)重。藍(lán)莓里面的纖維素多，而且還有很多的果膠，所以拉肚子的朋友要注意。

2、吃藍(lán)莓對身體好，但是在吃的時(shí)候也要注意用量，如果吃太多不但沒有好處，還可能會(huì)產(chǎn)生危害。首先是藍(lán)莓里面的糖分不少，吃多了可能會(huì)造成血糖升高以及變胖的問題，另外就是藍(lán)莓里面的草酸多，吃多了可能會(huì)造成結(jié)石。

3、糖尿病患者在吃東西的時(shí)候是有很多的限制的，其中藍(lán)莓就是一個(gè)需要注意的水果。藍(lán)莓的糖分含量不算低，所以在病情控制的不好的時(shí)候一定不要吃，除非是病情穩(wěn)定了，那么少量的吃一點(diǎn)也是可以，具體還是需要咨詢醫(yī)生。