很多人認(rèn)為泡溫泉是冬天的專利，很少人會(huì)選擇在夏天去泡溫泉，但是也有人會(huì)認(rèn)為夏天泡溫泉會(huì)更好，那么究竟夏天泡溫泉好不好呢？

夏天泡溫泉好嗎

有一定的好處。

泡溫泉是一項(xiàng)很好的養(yǎng)生保健活動(dòng)，嚴(yán)格來說，泡溫泉不分季節(jié)，什么季節(jié)去泡都是可以的，夏天也是可以泡的，而且夏天泡溫泉還可以起到降溫解暑、緩解疲勞等多種功效，對(duì)身體健康有一定的益處。

夏天泡溫泉的好處

呵護(hù)肌膚

夏天的皮膚一般都比較干燥，皮膚容易老化，泡溫泉可以舒張毛孔，排出毛孔內(nèi)的汗液等臟物，通過毛孔吸收溫泉中的礦物質(zhì)，對(duì)皮膚的健康有益。

促進(jìn)排毒

夏天泡溫泉的時(shí)候更容易出汗，而在出汗的過程中，身體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗液排出體外，從而有助于提高身體的免疫能力。

緩解疲勞

悶熱的夏天人體會(huì)更容易感覺疲勞，心情也會(huì)煩躁，而此時(shí)泡溫泉可以幫助放松身心，舒緩壓力，改善疲勞。

瘦身美容

夏天在泡溫泉的過程中，身體會(huì)不斷出汗，排出體內(nèi)多余的水分和脂肪，而且還可以幫助排出毒素，潤(rùn)滑肌膚，從而起到一定的瘦身美容作用。

夏天泡溫泉泡多長(zhǎng)時(shí)間最好

20-30分鐘。

夏天泡溫泉可以多次反復(fù)浸泡，但是一次泡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，大約在20-30分鐘即可，溫泉中溫度較高，如果浸泡時(shí)間過長(zhǎng)，容易出現(xiàn)眩暈，乏力、口干、胸悶等情況，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)由于暈倒而嗆水，因此泡溫泉時(shí)若是感到不適，應(yīng)立即上岸休息，同時(shí)喝飲料補(bǔ)充水分。

夏天泡溫泉好還是冬天泡溫泉好

冬天泡溫泉更好。

雖然夏天泡溫泉有很多好處，但是從氣候條件上來說，冬天泡溫泉會(huì)更好，因?yàn)槎焯鞖夂洌梭w的活動(dòng)量減少，血液流動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)手腳冰涼，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，而此時(shí)泡溫泉可以有助于促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體健康有很大的好處。