1、滋潤(rùn)保濕，豬油很適合干性皮膚的人使用，擦在皮膚上可以滋潤(rùn)干燥的肌膚，然后會(huì)在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，將皮膚內(nèi)的水分鎖起來(lái)，減少水分的流失。而且還會(huì)自行吸收空氣中的水分，讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的狀態(tài)。

2、防護(hù)肌膚，豬油涂在臉上以后，會(huì)在皮膚表面形成一層無(wú)形的保護(hù)膜，將外界空氣與皮膚隔離，為皮膚抵擋外界環(huán)境帶來(lái)的侵襲。所以冬季在出門(mén)前，在裸露的肌膚上涂上豬油，就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。

3、經(jīng)常吃植物油中高溫烹調(diào)的食物，植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于預(yù)防心血管疾病。很多人不敢吃豬牛羊油，贊美用植物油烹飪。

4、眾所周知，中國(guó)人的烹飪習(xí)慣不僅是炒和烤，而且還有油炸。當(dāng)油熱時(shí)，切碎的蔥花已經(jīng)氧化植物油中的不飽和脂肪酸，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。相反，由于高度飽和，豬油脂肪酸不僅耐儲(chǔ)存，而且在加熱時(shí)也很慢氧化，僅從這一點(diǎn)來(lái)看并不比植物油的高溫蒸煮差。