喝茶是一種非常健康的生活方式，更重要的是，長(zhǎng)期的喝茶可以防衰老，不信的話可以看看旁邊常年飲茶的人，都比同齡人要顯得年輕許多，所以長(zhǎng)期的飲茶習(xí)慣要比各種昂貴的護(hù)膚品有用的多，那么防皮膚衰老抗衰老喝什么茶好？

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

制作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮；2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

二、普洱玫瑰花茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

功效：普洱茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護(hù)胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

三、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養(yǎng)顏消炎又潤(rùn)喉。其實(shí)玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當(dāng)做瘦身減肥茶飲用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，（個(gè)人建議50度左右，若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份）加入蜂蜜即可。

四、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；2、其次將紅茶葉過(guò)濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶；3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌；功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

以上就是防皮膚衰老抗衰老可以喝的茶，健康養(yǎng)生提醒您長(zhǎng)喝茶不僅可以抗衰老還能讓您的身體更加健康！