懷孕本來是一件幸福的事情，不過有些時候胎兒發(fā)育可能不是特別好，或者是其它暫時不能要孩子的情況下，孕媽媽就需要做人流，人流會給女性的人體造成一定的傷害，因此女性朋友做完人流后更要注意修養(yǎng)，那么人流后有哪些注意事項呢?安康養(yǎng)生網這就告訴您。

人流后的注意事項

1、注意休息

人流后需要進行充分的休息，最好是能夠在人流手術后臥床休息3天左右，并且在術后的兩周之內都不要進行重力、體力勞動以及進行太過劇烈的運動。

2、合理膳食

做完人流后女性的身體較為虛弱，身體所需要的營養(yǎng)也會增加，飲食上一定要注意補充蛋白質、維生素、礦物質等等，不可食用螃蟹這一類的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

3、注意衛(wèi)生

當保持外陰部的干凈衛(wèi)生，每天堅持用溫水清洗外陰部，勤換內衣內褲。

人流后多久來月經?

大部分人在人流手術后，卵巢大約在22天左右恢復排卵功能，所以一般是在術后30到40天左右月經來潮，人流后可能導致月經出現(xiàn)暫時性紊亂，所以人流后1個月最好去醫(yī)院進行復查，檢查子宮的恢復狀況，和人流是否徹底，如果月經超過3個月還未恢復正常，那么就應該提高警惕，立即去醫(yī)院進行檢查。

由此可見，人流之后，身體變得虛弱，因此女性朋友在飲食上就要注意加強營養(yǎng)，同時還要注意衛(wèi)生，多多休息，有條件的情況下最好休息兩周左右，安康養(yǎng)生網溫馨提醒，女性朋友要注重保護自己，如果無奈情況下做了人流，要記得好好調養(yǎng)，將傷害降到最低，這才是最關鍵的。