痔瘡是一種位于肛門部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。痔瘡會(huì)引發(fā)一系列的疾病。痔瘡的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。痔瘡究竟該如何預(yù)防呢？在痔瘡發(fā)作期間飲食有應(yīng)該注意哪些，吃什么最好呢？

痔瘡吃什么好

1、韭菜

含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對(duì)痔瘡便秘者有益。

2、菠菜

菠菜性涼,味甘,有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。

3、紅薯

紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益,常用來(lái)治療痔瘡及肛門裂等。

4、白蘿卜

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生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。

5、卷心菜

又名球甘藍(lán),別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。

痔瘡如何預(yù)防

1、注意下身保暖

要保持全身的血液通暢,多喝開(kāi)水,防止缺水,腸道干澀,大便干結(jié)。

2、避免久坐久立

及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。久坐會(huì)引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

3、注意孕產(chǎn)期保健

婦女妊娠后,子宮膨大影響痔靜脈回流,易誘發(fā)痔瘡,且孕期一般活動(dòng)較少,引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產(chǎn)后大量血液流失,腸道干枯少津便干便秘,加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),避免久坐久立,每次便后用溫水熏洗肛門局部,改善血液循環(huán),產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔瘡。

痔瘡的危害

1、痔瘡卡死肛門,或會(huì)造成肛門失禁。

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痔瘡除了便血外,最典型的癥狀就是脫出,尤其是內(nèi)痔脫出。脫出往往初期癥狀較輕,但是隨著病情的加重,脫出就會(huì)加重、腫物不斷變大,尤其是后期脫出頻繁甚至脫出物都不能正?；丶{,時(shí)間愈久不僅不能正常排便,還會(huì)擠壓肛門括約肌,使之松弛造成肛門失禁。

2、感染誘發(fā)婦科疾病。

痔瘡就長(zhǎng)在肛門附近,距離女性隱私部位很近,痔瘡長(zhǎng)期的黏液流出甚至?xí)腥镜诫[私部位,或會(huì)誘發(fā)一系列婦科炎癥;有的甚至滲入血液中,造成膿毒血癥、敗血癥,更是可怕難言。

3、肛門黏液經(jīng)常流出污染內(nèi)褲。

由于痔瘡的痔核不斷刺激肛門附近的豐富神經(jīng)區(qū),體內(nèi)黏液就會(huì)不斷流出,從而污染內(nèi)褲,導(dǎo)致肛門持續(xù)瘙癢。尤其是夜間熟睡后,瘙癢更甚!