油菜是我國傳統(tǒng)主要油料作物，種植地域廣，油菜花期長，花粉產(chǎn)量大，所以油菜花粉是我國最大宗蜂花粉，在我國花粉中占有舉足輕重地位，油菜花粉含豐富的黃酮醇，本身營養(yǎng)價值就很高，那么油菜花粉有哪些功效作用呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。

油菜花粉的功效作用

1、增強免疫力

油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬互動，幫助人體提高抗病能力，以抵抗外來病毒的入侵。

2、美容護發(fā)防衰老

油菜花粉中的維生素E，超氧化歧化酶，硒等成分能很好的為皮膚提供營養(yǎng)，滋潤皮膚，肌醇可以使白頭發(fā)變黑，預防脫發(fā)，而且還能使皮膚變得更細嫩。

3、保護心腦血管健康

油菜花粉中的類黃酮物質(zhì)如原花青素，蕓香甙可以提高血管壁抵抗力，降低血管透過性，長期食用油菜花粉對于防治高血壓，腦溢血，靜脈曲張，動脈粥樣硬化等心血管疾病有好處。

4、調(diào)整腸胃功能

油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效殺滅沙門氏菌，大腸桿菌，傷寒菌等常見病菌，同時花粉還能促進消化，增進食欲，調(diào)整腸胃功能，對習慣性便秘，腸胃功能紊亂，胃潰瘍等病有良好的治療作用。

油菜花粉的食用禁忌

正常情況下，人們吃油菜花粉并沒有什么禁忌，但是屬于過敏體質(zhì)的人群，最好不要食用，以免導致身體過敏，另外油菜花粉在食用時，如果聞到變酸或者腐敗的味道，因為它已經(jīng)變質(zhì)，這樣的油菜花粉帶有一定的毒性，一定不能食用。

安康養(yǎng)生網(wǎng)為大家整理的油菜花粉的答案都在這里了，油菜花粉在增強免疫力、保護心腦血管、調(diào)整腸胃等方面功效顯著，還素有前列腺炎克星之稱，不過過敏體質(zhì)的人群最好不要食用油菜花粉，油菜花粉有變酸、腐敗味道時就已經(jīng)變質(zhì)啦，千萬不能再吃，大家一定要記住!