寶寶發(fā)燒水果粥 具體有哪些?
Dietrich
寶寶發(fā)燒是很?chē)?yán)重的一件事情,有的時(shí)候?qū)殞毎l(fā)燒的會(huì)使得寶寶出現(xiàn)短暫窒息甚至是死亡的情況。相信大家都了解寶寶在治療發(fā)燒的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng),也正是這樣,寶寶發(fā)燒時(shí)所能夠用到的水果粥就是人們所要注重的。下面來(lái)一起了解一下。
一、寶寶發(fā)燒吃什么粥好 1、小米粥: 以植物蛋白及碳水化合物為主,營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。 2、牛奶米粥: 米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
3、綠豆粥: 綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富,最適合1歲以?xún)?nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽即可。 4、葛根粥: 具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法:鮮葛根40克洗凈切片與水同磨,待沉淀后 取粉(現(xiàn)市場(chǎng)有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥,至半成熟時(shí)加入葛根粉同煮成稀粥。
二、適合寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)粥 寶寶營(yíng)養(yǎng)粥:赤豆蓮心血糯粥 原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。 注:煮稀飯時(shí)米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這里提供的是一家三口食用的量。 制法: 1、將赤豆、蓮心洗凈煮酥;血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。
三、 2、鍋中水旺火燒開(kāi)后,加入血糯米,再旺火燒開(kāi)5分鐘,改用小火煮15分鐘,然后加粳米燒至酥爛,再加入煮酥的赤豆和蓮心一并燒煮,最后加冰糖溶化即可。 特點(diǎn):香糯順滑,紅中有白,適合1歲半以上幼兒食用。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:含有充足的熱量和維生素B、維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素;健脾補(bǔ)血,解毒消腫,有助于幼兒春季強(qiáng)身健體。
以上就是關(guān)于寶寶發(fā)燒水果粥的相關(guān)小貼士了,健康養(yǎng)生提醒您注意多關(guān)注寶寶健康,注意避免寶寶生病!