每當(dāng)三四月份春季來臨的時(shí)候就可以看見很多人的身上甚至臉上都會(huì)起很多紅色的疙瘩，雖然不嚴(yán)重但是十分的癢，讓人特別的不舒服，甚至連護(hù)膚品都不敢隨便用，那么春季過敏身上起癢起疙瘩要怎么辦呢？

1、局部降溫

局部皮膚出現(xiàn)紅斑是常見的過敏現(xiàn)象，千萬不要用手去抓撓，或是隨便涂抹激素類的護(hù)膚產(chǎn)品。一般情況下，用毛巾冷敷降溫，就能得到緩解。

如果連續(xù)好幾天沒有消解的話，建議去皮膚科就診了，遵循醫(yī)囑用藥護(hù)理。

2、正確選擇口罩

春季霧霾天多，病菌四起，很多人出門的時(shí)候都會(huì)戴上口罩，但對于皮膚過敏的人士來講這可能是一個(gè)災(zāi)難。

透氣性差尤其是無紡布質(zhì)地的口罩，極易造成皮膚的缺氧瘙癢，即使是純棉材質(zhì)的口罩也會(huì)造成一定程度的不適。對呼吸系統(tǒng)來講，戴口罩是保護(hù)，但對過敏性肌膚來講卻是傷害?；颊咝枰煤谜遄靡幌?。

3、切勿頻繁更換保養(yǎng)品

人們都知道，長期使用同一品牌的洗發(fā)水，如果突然換一個(gè)品牌的話，會(huì)出現(xiàn)頭皮屑增多的情況。

同樣的情況也會(huì)出現(xiàn)在護(hù)膚品上，頻繁更換會(huì)導(dǎo)致肌膚的不適，若是新產(chǎn)品中還含有過敏物質(zhì)，那更是雪上加霜了，所以過敏體質(zhì)的妹子一定要慎重選擇化妝品。

4、揪出過敏原

春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，如果你不能確認(rèn)身邊過敏原在哪里的話，不妨去皮膚科查一查，可以檢測20個(gè)項(xiàng)目，涵蓋生活中超過一百項(xiàng)物品。包括香料、金屬、首飾以及化妝品等，救出過敏元兇，自然能收獲一個(gè)好皮膚。

5、不要用手摸臉

手上的細(xì)菌、灰塵不計(jì)其數(shù)，想象一下這些病菌鉆進(jìn)你的皮膚的情景吧。

有的人長痘痘之后不擠難受，用消毒棉簽處理還好，用手那真的是太危險(xiǎn)了。尤其是面部的危險(xiǎn)三角區(qū)域，如果你不想罹患腦膜炎的話，最好不要用手?jǐn)D痘痘。

以上就是春季過敏身上起癢疙瘩的解決方法，健康養(yǎng)生提醒您過敏患者更要注意衛(wèi)生。